( COLUMN )
コラム
レポート
2026-10-01

ダンスを上達させるならマンツーマン!成長が早い理由とは?

こんにちは!SONA安城校です☀️

「ダンスを始めたけど、なかなか上手くならない……」
「できるだけ早く踊れるようになりたい!」

そんな方におすすめなのが、マンツーマンのダンスレッスンです。

もちろんグループレッスンにも友達と楽しめたり、
みんなで踊る一体感を味わえたりする魅力があります。

一方で、
「できるだけ早く上達したい」
「自分の苦手なところを重点的に練習したい」という方には、
マンツーマンならではのメリットがあります!

今回は、マンツーマンダンスレッスンの方が
成長を実感しやすい理由をご紹介します!

①自分のためだけの時間だから、練習効率が高い
マンツーマンレッスンでは、
基本的にレッスン時間を自分の練習に集中して使うことができます。

グループレッスンでは、先生が一人ずつ確認したり、
全員に説明したりする時間があります。

マンツーマンなら先生が自分の動きを見ながら、
その場で必要な練習を取り入れることができます。

「ここが苦手」という部分を繰り返し練習できるため、
限られたレッスン時間を効率よく使いやすいのが魅力です☝️

②自分のレベルに合わせて進められる
ダンス初心者の場合最初から振付をどんどん進められると、
ついていくのが大変なことがあります。

マンツーマンなら、自分のレベルに合わせて進めることができます。

「このステップをもう少し練習したい」
「アイソレーションを基礎から教えてほしい」
「この振付だけ繰り返したい」

など、自分に必要な内容に時間を使えます。

逆に、簡単にできるようになった部分は先へ進むこともできます。
つまり、自分に合ったスピードで無駄なく練習できるのです。

③自分では気づけない癖を教えてもらえる
ダンスの上達で意外と重要なのが、「自分の癖を知ること」です。

例えば、本人は胸を動かしているつもりでも、
実際には肩まで一緒に動いていることがあります。

また、振付は合っていても、腕の角度や身体の向き、
重心の位置などによって、見え方が変わることもあります。

マンツーマンなら先生が一人の動きをじっくり確認できるため、
こうした細かな部分をその場で修正してもらえます🙆‍♀️

「何となく踊っている」状態から、
「どこをどう動かせばいいのか分かる」状態になることが、
上達への大きな一歩です!

④「できない」をそのままにしない
グループレッスンでは、周りの進行に合わせるため、
分からないところがあっても先に進むことがあります。

そのまま家で練習しても、間違った動きを繰り返してしまうことも。

マンツーマンなら、分からないところをその場で質問して、
納得できるまで確認できます!

「できない理由」を先生と一緒に探せるため、
苦手を一つずつ減らしていくことができます。

⑤「踊りたい曲」を目標にできる
自分の目標に合わせてレッスン内容を考えやすいのも魅力です。

「好きなアーティストの曲を踊れるようになりたい」
「K-POPのこの振付を踊りたい」
「イベントまでに1曲踊れるようになりたい」

など、具体的な目標があると練習の方向性も明確になります。

好きな曲を目標にすれば、
「もっと上手くなりたい!」という気持ちも生まれやすく、
練習を続けるモチベーションにもつながります!

ダンスは、ただレッスン回数を増やせば必ず早く上達するというものではありません。

自分の苦手な部分を知り、必要な練習を効率よく行うことが大切です。

マンツーマンレッスンなら、
自分のレベルや目標に合わせてレッスンを進められるため、
効率よく成長を目指すことができます!

「せっかくダンスを始めるなら、できるだけ早く上達したい」

そんな方は、マンツーマンという選択肢を考えてみてはいかがでしょうか?

SONA dance&vocal schoolでは、
ダンス初心者の方も一人ひとりのレベルに合わせてレッスンを受けられます。

自分の「踊れるようになりたい!」を、
マンツーマンレッスンで一つずつ形にしていきましょう!

——————

dance&vocal school「SONA安城校」

◻愛知県安城市末広町8-4DENCITY2階
◻JR安城駅から徒歩5分
◻JR刈谷駅から3駅 / JR岡崎駅から2駅

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